Психолог
Диденко Александр
Валерьевич

Александр, спасибо за нашу продуктивную работу! Признаюсь, даже и не думала что будет такой быстрый результат! Я посмотрела на себя и свою проблему в отношениях с другого ракурса и нашла важные для себя взаимосвязи. Мне очень нравится подход Александра. С помощью вопросов он профессионально ведет шаг за шагом к моим глубинным убеждениям и внутренним конфликтам, которые я ранее не осознавала. Это очень помогает лучше отслеживать свои мысли, эмоции и реакции. Могу сказать, что однозначно рекомендую данного специалиста людям, которые хотят сделать свою жизнь комфортнее, лучше разобраться в себе, а также пережить кризисные моменты! Большое спасибо за помощь!

Александр, большое спасибо за консультацию! Многие моменты стали ясными для меня. Оказывается главной причиной сильного стресса и эмоционального выгорания были мои иррациональные убеждения. Спасибо за помощь и за те открытия, которые Вы мне помогли увидеть. Вы дали больше чем я ожидал. Работать с Вами было легко и приятно. Успехов Вам в вашей работе!

Хочу выразить огромную благодарность Александру за проведенную сессию.
Я обратилась к Александру с сильной тревогой на 10 баллов и ощущением, что я недо специалист, были мысли постоянного сравнения себя с окружающими не в свою пользу. В процессе работы я осознала, как работать с внутренним ребенком, мы подобрали 2 техники. А самое главное смогли подобрать несколько способов, которые помогут чувствовать внутреннюю опору всегда🙏 У меня сложилось четкая картина как себя можно успокаивать и тревога снизилась с 10 баллов до 3. В итоге я вновь почувствовала свою уникальность как специалист 🚀
Мне очень понравился бережный подход Александра в работе. Мне было комфортно и легко открываться в терапии. Рекомендую Александра как очень грамотного специалиста 😊

Александр, благодарю за консультацию!
Было очень легко, позитивно и комфортно. В процессе обсуждения ты направил фокус моего внимания на важные моменты в поведении и мышлении. Отслеживая определенные вещи, я смогу увереннее приходить к результатам, которые точно положительно повлияют на мою самооценку.
Казалось бы простые вещи, которые лежат на поверхности, но чтобы увидеть, для меня был важен взгляд со стороны. Ты указал мне причину не позволения делать шаги к своим целям и стало понятно как убрать эту причину. На следующий день было приятно пройтись по записям и снова почувствовать легкость. Все в моих руках, потому что не кто-то или что-то управляют моей жизнью и поступками, потому что я главная!)
Спасибо!

Состоялась консультация в теме самооценки у Александра. Пришла с вопросом как поддерживать адекватный уровень самооценки в одном конкретном контексте. А то там целая бригада критиков одолела. Александр мягко сопровождал вопросами и помогал держать фокус на озвученной задаче, и в нужный момент подбрасывал идеи того, с какого ракурса можно смотреть на самооценку в целом. Это давало новый виток размышление и поиск неочевидных взаимосвязей.
Важно, что Александр давал мне высказаться, иногда просто молчал и наблюдал когда я сама доберусь до своих смыслов. Знаете, не каждый умеет создавать вот такое пространство тишины, где обнаруживаешь свои ответы. Для меня это очень ценный невидимый навык.
По итогу у меня есть как минимум 2 важные находки про свои "глюки" относительно самооценки, и понятно что скорректировать, куда смотреть дальше. Ну и порция вдохновения на то, чтобы действовать, потому что удалось наладить конструктивную коммуникацию с критикующим бригадиром :)

Благодарю Александра за по-настоящему классную работу с моей самооценкой. Как всегда случается в хорошей консультации, начали с самооценки, а вышли на моего родненького самозванца и обесценивание. Вынесла достаточно мощных осознаний, которые дали мне понимание в моей уникальности и как двигаться дальше. Что самое интересное, на консультации произошла минираспаковка меня как специалиста. Это было круто! Спасибо, Александр, за то, что подсветил для меня невидимые мои сильные стороны и помог разобраться, как я могу усилить слабые! Очень ценно!💖💖💖💖💖

Александр, благодарю за консультацию! Обратилась с темой работы над самооценкой. За одну сессию выявили мои когнитивные искажения в этой области, разработали план действий, нашли ресурсы для его реализации! Посмеялась над своим внутренним критиком) Все логично и структурного!
Рекомендую тем, кто любит работать с головой и хочет управлять своими мыслями!❤️

Я пришла на консультацию с проблемой внутреннего критика в работе. Была очень сильная вина за прокрастинацию, избегание реальности и невнимательность к реакциям тела. В итоге я увидела то, что я упорно игнорировала момент, когда тело мне кричит об усталости, не давала себе отдыха, сбегала от новых нагрузок, а потом винила себя за такой способ справляться. Александр включен в процесс, я чувствовала, что он заинтересован в решении моей проблемы. Очень понравилось, как Александр работает в рамках когнитивно - поведенческой терапии. Для тех, кто нацелен на результат - лучшее направление🔥 Благодарю!

Выражаю искреннюю благодарность Александру за очень продуктивную консультацию и ценный результат! Я обратилась за помощью, чтобы уточнить, как связаны некоторые повторяющиеся ситуации в жизни с моей самооценкой. Выбрала Александра именно потому, что он - опытный эксперт в этой теме.
Александр помог мне хорошо разобраться в моём запросе, и найти наиболее оптимальные для меня варианты решения. Особо хочу отметить приятный стиль общения этого специалиста, во время консультации мне было комфортно общаться и обсуждать мои вопросы, я получила эмоциональную поддержку и мотивацию к активному проявлению себя в жизни. Очень благодарна за ценные рекомендации и точечную диагностику причины того, что меня так тревожило. Моя самооценка заметно возросла, улучшилась и окрепла. Рекомендую Александра всем, кому важно, чтобы его вовремя услышали, поняли и помогли решить свой вопрос так, чтобы дальше уверенно идти по жизни и легко решать свои задачи!